Atletas
Quédate en este bloque hasta completarlo o saltarlo
El reproductor va en orden a propósito. Trabajas el bloque que tienes delante. Completa o salta, y espera el siguiente bloque publicado. GymnasTrack no rellena series que no registraste.
Actualizado 19 de septiembre de 2026
Completar
Anota lo que hiciste en este bloque — carga, reps, tiempo, notas — y complétalo. Ese es el registro de este bloque.
Saltar
Salta si no vas a hacer este bloque. El siguiente en orden es el siguiente. Saltar no es que la app reescriba el programa. El snapshot de tu entrenador sigue definiendo la sesión; tú eliges cómo avanzar.
- Superseries y descansos siguen el orden publicado.
- Nada se comparte solo porque hayas saltado o completado.
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